减肥哈哈 - 达人(YYL)

2007/07/04 | 减肥哈哈
类别(减肥经验) | 评论(3) | 阅读(42) | 发表于 17:14: 关于减肥这事，本人深有体会，瘦才是王道，瘦的有曲线更好，减肥关键在于持之以恒，少吃油炸的，甜的，冷的，面条，米饭，多吃水果，高蛋白的东西，多喝热水，炎炎夏日是减肥的好时机，千万不要贪吃而后悔，还有减肥不是嘴上说说就可以的，说了就要行动起来，本人１７３cm，目前体重为５２kg－５３kg之间徘徊．已瘦了１７斤左右了，目标是９６斤，其实减下去的速度很快，目前饮食习惯以变的很好拉，哈哈，喝黑咖啡可以瘦身，提醒大家减肥药是千万吃不得的，它会让你越吃越胖，而且对身体极度不好，我会陆续发布减肥心得的哈哈; 0